足のむくみ解消サプリランキングを発表

女性に人気沸騰!むくみ解消のグッズって?

むくみの解消グッズを上手にとりいれて、むくみ解消をしましょう。

・足まくら

足枕とは、寝ているときに脚を高い位置にすることで日中に重力の関係で足にたまった水分を
他の部分に流し足のむくみをとるものです。

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・健康サンダル

健康サンダルとは、サンダルのインソールについている突起が足の裏を刺激し、足の裏に集中しているツボを刺激することで
むくみをとるというものです。
突起の部分が、刺激が強すぎないもので、インソールの素材などもいろいろで柔らかな刺激のあるものにします。

・青竹ふみ

足の裏のマッサージグッズとして有名です。
足の裏のツボを刺激して、血流、リンパの流れを促進し、むくみをとります。

・着圧レッグウエア

着圧レッグウエアとは、脚に適度な圧力を加え血液やリンパの流れをよくしむくみを解消します。
圧力の値が、心臓から最も遠い足首が一番大きく締め付け、次に、ふくらはぎ、
ももがいちばん締め付けが弱いようになっています。
昼間には、着圧の強いものを履き、寝ている間は着圧のおだやかなものを、履きます。

・エアーフットマッサージ

足全体や、ひざ下全体をエアバッグが包み込み、マッサージをする、マッサージ器です。
ひざ下までのものは、家庭用にもいろいろな種類のものがあり、簡単に、バンドのようなものでまくようなものや
エステティックサロンで使われている、足全体を包むものなどがあります。

・足裏マッサージ機

足の土踏まずぐらいまでの大きさの、コンパクトなマッサージ器で、突起があって軽く踏めば、振動でマッサージします。
また、スライドして、足の裏全体を突起部分で、マッサージするというものです。

・ストレッチボード

少しだけ傾斜のついた(9度)ボードで、乗るとかかとの方が低くなっており、自然とふくらはぎの筋肉が
ストレッチされるものです。
真ん中に、青竹ふみの様な、土踏まずを載せるカーブがついており、足の裏のマッサージも兼ねています。
一日60秒で、むくみの解消というものです。

・レッグウォーマー

足の冷えを取るもので、靴下のように、ひざ下まであるものや、短いものなど長さも様々で
遠赤外線繊維などを使い、温める効果を増したものもあります。

 

 

 


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